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天天好彩二四六每期文字资料: 胸部按摩 防止胸部下垂

医网摘要:胸部诱人的条件除了尺寸傲人外,坚挺有弹力的漂亮胸型也很重要!怎么办呢?今天,小编给大家介绍胸部按摩的方法,防止胸部下垂。

小胸按摩:向让胸部UPUP,不妨藉由按摩刺激胸腺,促进女性荷尔蒙分泌,让胸部周边的脂肪集中,才能达到小而美的美胸作用哦!step1:以双手中指和无名指的指腹,按压坛中穴可以帮助促进女性荷尔蒙的分泌与活化setp2:右手向乳房左下处移动,接下来将手向右乳房上方处移动往上提,然后反方向也一样的操作,左右交替以画8字型的感觉来回做10次setp3:运用指尖在胸部做细部的按捏动作,以刺激胸腺与淋巴腺,要仔细地做到整体的按捏动作哦setp4:运用手部从腋下向上提至胸部位置,左右各做20次,因为腋下是淋巴腺集中处,可缓和淋巴腺,并将多余的脂肪运用按摩方式集中到胸部setp5:双将单手举起,另一手从上手臂内侧按摩至腋下,按着换另一边做,这个动作的目的,也是要将两手臂腋下的脂肪集中到胸部,左右要各做20次大胸按摩:别以为有了傲人上围就不需要按摩保养,对于波涛汹涌的女性来说,让胸部维持弹力。 彻底杜绝胸部下垂也是美胸关键,所以还是要按摩哦!setp1:按压位于腋下和乳头同高的天谷穴,左右各3次,按压这个穴道能促进胸部淋巴腺的畅通setp2:先用左手在右胸。 找到胸大肌上方的位置,以画圆方式由外向内做按摩,之后换另一边,左右各做3次setp3:运用两手将胸部托起,像是调整胸型般,将胸部托起后,由内向外按摩10次setp4:用手从腋下向胸部上提,左右左右提各10次,将腋下多余的脂肪回归于胸部setp5:双手由下向上托起胸部,再由内向外分成3个位置往上提3次,左右两边各重复动作3次丰胸也需要做好嘴巴工作1、盐水虾材料:斑节虾16只、盐、酒、姜片3片、味精少许做法:1、将虾放进开水中;2、然后放盐、酒和姜,当虾完全变色后捞起即可食用。

效果:斑节虾中含有丰富的矿物质,可促进女性荷尔蒙分泌。 2、猪肉扁豆枸杞汤材料:瘦猪肉150克、白扁豆50克、枸杞30克,食盐、生姜、葱、味精各适量。

做法:1、扁豆、枸杞子分别洗净,备用。 2、瘦猪肉洗净切丝与扁豆、枸杞一同入锅,加水适量炖煮至瘦肉熟烂。 3、最后加入食盐、生姜、葱、味精调味服食。 功效:扁豆、枸杞子是属于富含维生素B、E和有利于激素分泌的食物。

3、醪糟鸡蛋材料:甜酒酿适量,鸡蛋一个做法:1、锅内放入适量清水,打入一个鸡蛋;2、等鸡蛋五分熟的时候加入1~2勺甜酒酿。 3、鸡蛋煮熟后加入少量白糖即可。 4、黄芪排骨汤材料:猪排骨500克、黄豆50克、大枣10枚、黄芪20克、通草20克、生姜、盐做法:1、猪排骨洗净,剁成块2、黄豆、大枣、生姜洗净3、黄芪、通草洗净用纱布包好,制成药包4、锅内加水,用中火烧开,放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包,小火煮2小时5、将药包拿出来,加少许盐调味即可饮用5、山药莴笋炒鸡肝材料:山药、莴笋、鸡肝、葱、姜、盐、香油。

做法:1、首先将山药和莴笋洗净切条成形状,鸡肝洗净切片备用。 2、然后把山药、鸡肝分别进行飞水处理待用。

3、接着在锅内放油,烧热后爆炒香、葱、姜,再将所有材料一起翻炒。

4、最后在出锅之前,放入少许香油、盐即可出锅。

功效:莴笋含有丰富的维生素,也是非常好的一种丰胸食物,而山药鸡肝不仅营养丰富,当三种食物混合在一起制作而成成果能起到最佳的补气血作用,并且还能丰胸补脑。 6、鸡汁腊鱼材料:青鱼150克、红椒半个、食盐少许、蚕豆辣酱、葱、姜、蒜、鸡汤20克做法:1、青鱼洗净沥干,切成片状,加入少许盐抹匀并腌制约20分钟;将蚕豆辣酱和葱姜蒜拌在一起,制成酱汁,然后加入10克左右原汁鸡汤调和一下。

2、把制作好的酱料加入腌制好的鱼片中,用筷子把鱼片和酱料拌匀,使每块鱼片都能蘸上酱料,切几块红椒片放在面上点缀一下。 3、水开后放入蒸锅蒸上20分钟即可。

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